Erwin Tri

Wie vorhergesagt: Erwin ist auf dem Weg zu einer Zeit unter 09:40 – sehr vorsichtig geschätzt – oder sogar 09:30 – was realistisch ist -, wenn er die letzten Kilometer so läuft, wie er geschwommen, Rad gefahren und den ersten Halbmarathon gelaufen ist.

Für die ersten 21,1 km benötigt er 1:38:39 und verbessert sich um 12 Ränge auf Rang 102. Hochgerechnet wird das eine Marathonzeit um 03:20 bis 03:30 ergeben. Jetzt kommt es darauf an, die letzten harten Kilometer gut zu überstehen, alle noch vorhandenen Kräfte zu mobilisieren und Stehvermögen zu zeigen.
Schafft er den Marathon in drei Stunden zwanzig würde das eine Endzeit von 09:20 ergeben – und ich bin mir fast sicher, dass ihm das heute gelingen wird. Damit würde Erwin seine Bestzeit vom Ironman in Kärnten (09:50 Stunden) pulverisieren! Erwin, go!!!!

Erwin hat bereits die Laufschuhe an und die ersten Kilometer hoffentlich mit frischen Beinen hinter sich. Nach zwei persönlichen Bestzeiten beim Schwimmen im Golf von Mexiko und auf der Radstrecke ist Erwin unterwegs zu einer fantastischen Zeit. Wenn Erwin durchhält, ist mit einer Endzeit von 09:20 Stunden zu rechnen! Dann heißt’s die Sektkorken knallen lassen.

Aber noch sind harte 42 km zu absolvieren. Halten wir ihm die Daumen.

Seine Zeiten nochmals zusammengefasst:

Swim: 1:03:45 Rang 415
Bike: 4:49:34 Rang 114
T1: 3:40
T2: 3:36

Split Bike: 6:00:35

Erwin blieb am Rad mit 04:49:34 erstmals unter 04:50 Std. und hat sich auf den tollen 114. Rang vorgearbeitet. Er befindet sich gerade (19:05 MEZ) in der Wechselzone.

Das letzte Radsegment über 62,7 km hat er in 01:41:36 und einem Schnitt von 37,0 km/h runter geradelt. Der Schnitt auf dem Rad über die gesamte Distanz betrug 37,35 km/h. Ich glaube, damit kann er erst einmal zufrieden sein.

Die tolle Form beim Lauftraining lässt auf eine ähnlich starke Leistung auf der Marathondistanz hoffen, wie sie Erwin am Rad abgeliefert hat. Daumen halten!


Um ca 20.45 Uhr wird er die ersten 21. Kilometer absolviert haben. Stay tuned and keep your fingers crossed.

Zwischenstand vom Ironman Florida:

Erwin hat die Schwimmdistanz in 1:03:45 in einer für ihn tollen Zeit absolviert. Soweit mir Christine das bestätigte, ist es neuer Rekord für Erwin beim Schwimmen. Er beendete die 3.7 km auf Platz 415. Für den Wechsel brauchte er 0:03:40 und befindet sich Zurzeit (i.e. 18:35 MEZ) auf dem zweiten Segment der Radstrecke. Die ersten 117 Radkilometer absolvierte er in 3:07:58, was einen Schnitt von 37,50 km/h bedeutet. Er ist zu einer Radzeit um 4:50:00 unterwegs.

Wir erwarten Erwin zwischen 18.55 und 19.05 Uhr MEZ in der Wechselzone zum Marathon.

Hallo Triathlonfreunde,

heute ist der letzte Tag vor dem großen Event und eine gewisse Nervosität macht sich bereit. Nachdem an den vergangenen Tagen doch schon so etwas wie Urlaubsstimmung aufgekommen ist, merkt man nun jedem Einzelnen eine gewisse Anspannung an. Mir persönlich haben die Tage der Vorbereitung gut getan, ich fühle mich erholt und fit für das Rennen. Es ist schon interessant, wenn man sich so umhört, aber mir kommt vor, die meisten, die hier antreten, haben nur das eine Ziel: die Hawaii Qualifikation zu schaffen. Ich hoffe, das starke Teilnehmerfeld macht es mir dann da doch nicht zu schwer. Die Temperaturen hier stiegen in der Mitte der Woche auf bis zu 30 Grad, für morgen sind aber max. 25 Grad prognostiziert, was von uns allen ganz angenehm empfunden wird. Der Wind bläst jedoch unaufhörlich, obwohl es zeitweise scheint, er würde schwächer werden. Gegen all diese Bedingungen haben wir sowieso wenig in der Hand, was uns bleibt ist, dass wir unser ganzes Training übers Jahr hier optimal umsetzen und zeigen, was in uns steckt.
Start ist wie ihr sicherlich wisst, morgen um 7 Uhr „Florida Zeit“ und um 13 Uhr „Gabersdorfer Zeit“.
Also wer Zeit hat, setzt euch vor den PC und schaut rein unter www.ironmanflorida.com oder www.ironmanlive.com
Wer keine Zeit hat, bitte drückt´s uns wenigstens die Daumen.

Erwin und Gerhard


P.S. Wie ihr auf den Fotos seht, wir sind schon voll und ganz auf das Rennen fokusiert.