Erwin Tri

Vorerst möchte ich mich mal über die Gratulationen und die tollen Gästebuch Eintragungen bedanken. Nun ist es überstanden, es war wohl der härteste von meinen acht Ironman die ich absolviert habe. Gestern war es noch relativ kühl hier und an den Nachmittagen meistens bewölkt, und heute? Der heißeste Tag seit wir auf der Insel sind, ist egal gilt für alle.
Mit dem Schwimmen war ich sehr zufrieden, trotz Schlägerei vom Anfang bis zum Ende. Die 180 km am Rad waren die Hölle (sehr viele mussten beim laufen dadurch aufgeben), in Hawaii wurden 38 Grad gemessen, aber das war nicht das Problem. Es war der Wind was die Leute zu schaffen machte, ab km 40 Gegenwind, manchmal waren es nur 15 km/h auf der Ebenen. Bei km 100 Wendepunkt in Hawi, ich freute mich auf den Rückenwind aber die Freude war nur kurz, denn der Wind drehte sich nach 10 km und hatten dann Gegenwind und Wind von der Seite, dass es unmöglich war in Aeroposition zu fahren. Windböhen versetzten uns bis zu zwei Meter, konnte nicht mal zur Trinkflasche greifen (ohne Übertreibung). Nach diesen 180 km konnte ich mir nicht vorstellen einen Marathon zu laufen, ich dachte mir, einfach locker angehen und nie stehen bleiben. Ich habe gekämpft wie ein Löwe und hab alles gegeben bei gemessenen 36 Grad und 90% Luftfeuchtigkeit. Habe mein Ziel unter zehn Stunden und Top 30 in der AK knapp verfehlt, aber ich bin sehr froh das ich überhaupt starten hab können und mit dem 372. Gesamtrang, AK 42. von 230 Startern ( 200 Profis waren am Start) gefinisht hab. Mehr war nicht drinnen, es waren immerhin die Besten der Welt hier. Morgen wird anständig gefeiert und freu mich schon auf Sturm und Kastanien zu HauseJ
Aloha Erwin

Erwin hat den Ironman auf Hawaií erfolgreich beendet. Seine Finisher-Zeit aus dem Jahr 2006 in 10:27:41 Stunden verbesserte er um 18:19 Minuten auf 10:09:22 Stunden! Herzliche Gratulation zu dieser fantastischen Leistung.

Erwin belegte den 372. Rang in der Gesamtwertung. In der Altersklasse M-40 wurde er 42.

SWIM : 1:09:27
BIKE: 5:16:02
RUN: 3:36:34
OVERALL: 10:09:22
OVERALL-POS: 372
AG-POS: 42

T1: SWIM-TO-BIKE 3:07
T2: BIKE-TO-RUN 4:12

Der Start zu den Triathlon Weltmeisterschaften über die Langdistanz ist erfolgt. Erwin befindet sich bereits im Wasser. Zwischenresultat in Kürze.

Endlich haben wir Erwins Zeit beim Schwimmen. Er verbessert sich gegenüber 2006 (1:14:19 Std.) um fast 5 Minuten auf 1:09:27 Std.

Swim – 2.4 mi: 1:09.27 Gesamtrang 620, AK-40-Rang 71

So das war’s. Ich muss ins Bett. Auf mich wartet der Graz Marathon. Endergebnis von der Ironman WM gibt es morgen ab 05.15 Uhr.

Wer Erwins Zeiten live mitverfolgen möchte, klickt einfach auf folgenden Link: Ironmanlive.
Erwins Startnummer: 830

Es sind nur noch wenige Stunden bis zum Startschuss. Die Anspannung ist zeitweise schon sehr groß (hang loose ist leicht gesagt), das Rad ist eingecheckt und die letzten Vorbereitungen sind getroffen und jetzt nur noch gut schlafen das wäre sehr wichtig. Das Wetter war heute nicht typisch für Hawaii, eher kühl (bewölkt und 30 Grad). Das könnte ich mir für morgen nur wünschen aber Ironman ist einmal kein Wunschkonzert, alle hoffen auf einen Tag wo einfach alles passt. Es gibt aber keinen Ironman ohne unvorhergesehene Situationen (möchte das Wort Problem gar nicht in den Mund nehmen), gewinnen wird hier der, der mit diesen Situationen am besten umgehen kann. Ich sitze jetzt hier auf unserer Dachterrasse im siebenten Stock von unserem Hotel, es ist hier der ruhigste Platz mit Blick aufs Meer und man hört hier nur die Wellen rauschen. Noch einmal volle Konzentration und dann ab ins Bett. Es wird morgen wohl der längste und härteste Tag in diesem Jahr für mich werden, ich werde versuchen ihn vom Anfang bis zum Ende zu genießen. Jetzt freue ich mich schon, dass es bald los geht. Vielleicht habt ihr morgen Samstag ab 19.00 Uhr a bißl Zeit zum Daumendrücken (vielleicht hilft es) J.
Nochmals ein großes Dankeschön an alle, die mich auf diesem Weg unterstützt haben.
Aloha Erwin

ps: im Internet kann man auf www.ironmanlive.com alles live verfolgen, ich hab die Startnummer 830

Heute hatte ich noch Trainingspause, hab jetzt 2 Tage gar nichts gemacht, schon ungewohnt!
Die Zahnschmerzen sind jetzt weg und die Schwellung hoffe ich bis morgen auch. Ich werde daher morgen Früh noch ein leichtes Schwimmtraining machen, danach kurz das Rad testen und muss dann das Rad um 12 Uhr einchecken. Hab mir heute schon um acht Uhr Früh den „Underwear-Run“ angesehen (siehe Foto) das ist hier so üblich, ist ganz lustig und sehenswert. Am Abend war dann noch die Pasta Party mit der Eröffnungsfeier.
Schön langsam steigt jetzt schon die Spannung, vor allem wenn man den ganzen Tag nur durchtrainierte Athleten aus der ganzen Welt sieht, dann frag ich mich schon wo kann ich mich da platzieren. Aber mein Ziel ist klar, ich habe alles Bestmögliche getan und ich werde am Samstag meine Bestleistung abrufen. Und jetzt gehe ich schlafen, denn die Nacht wird morgen sehr kurz sein.
Aloha Erwin