Kurztrainingslager in Kroatien

Am Wochenende war ich auf einem Abstecher mit Triathlonlegende Hannes Krenn in Kroatien. Bei gutem Wetter konnten wir 360 Km und 3700 Hm runterspulen, auch die Fans waren dabei :-) es war echt lässig, Kroatien kann ich weiter empfehlen!

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Zurück aus dem Winterschlaf

Hallo Triathlonfreunde!

Endlich bin auch ich aus dem „Winterschlaf“ erwacht. Auch der Winter hat für einen Triathleten seine schönen Seiten.
Ob auf der Piste oder beim Apres Ski kam der Spaß nicht zu kurz ( in Ischgl geht´s nicht anders ).
Dennoch bin ich doch schon seit längerem wieder bei meinen spezifischen Sportarten zu finden.
Die ersten Radkilometer, leider bei niedrigen Temperaturen ( sollte mit einer „gscheiten“ Bekleidung kein Problem sein ) habe ich schon heruntergespult. Macht zwar nicht so viel Spaß wie bei einem Trainingslager auf den Canaren, aber die Südsteiermark hat diesbezüglich dennoch auch ihre Reize.
Abgesehen von einer 3-wöchigen Laufpause wegen einer Adduktorenzerrung läuft das Training nach Plan und ich freue mich schon auf unser Team-Trainingslager in Porec im April.

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Hawaii-Rückblick

Hallo meine Triathlonfreunde!

Ich bin am Mittwoch Nachmittag wieder zu Hause in der Südsteiermark gut angekommen. Meine Beine haben sich schon relativ gut erholt, bis auf die Zehen die sind leider leicht abgeschossen. Jetzt wird einmal anständig regeneriert, bis dann die Vorbereitung für den Ironman Austria im Juli beginnt. Übermittle hier euch noch die Fotos vom Wettkampf, und danke für das Daumendrücken :-)
mit sportlichen Grüßen
Erwin

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Der letzte Tag auf Hawaii

Nun ist es wieder soweit, die Koffer sind gepackt und in ca. 2 Stunden werden wir vom Hotel zum Flughafen gebracht und das viereinhalb Stunden vorher, weil 80% der Triathleten heute abreisen. Gestern stand am Abend noch die Finisherparty mit Siegerehrung am Programm, welche durch einen regelrechten Wolkenbruch leider vorzeitig beendet werden musste. Weiter ging es dann aber im In Lokal „LuLu´s „ wo wir dann das eine oder andere Bierchen zuviel getankt haben. Mit dabei auch unser Sport Doc Horst Grubelnik der uns hier bestens betreute. Ein Danke auch an Irmi Ranftl ( Geschäftsführerin vom Triathlon Magazin Finisher), die hier tolle Fotos und Berichterstattung machte, die dann in der nächsten Ausgabe erscheinen werden. Es war wieder ein tolles Erlebnis hier bei der Ironman Weltmeisterschaft dabei zu sein, und auch sportlich war es hier für mich ein großer Erfolg und die Ernte von hunderten Trainingsstunden.
Ein letztes Aloha von Hawaii
Erwin

ps: zum Abschluss wird noch der Blumenlai im Meer versenkt, denn nach altem Brauch soll das einen Wunsch erfüllen (siehe Foto unten).

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