Erwin Tri » Triathlon

Erwin Tri » Triathlon http://www.stefflhof.at/erwintri Ein weiteres tolles WordPress-Blog Sat, 03 Apr 2010 19:13:42 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.1 en hourly 1 Neuroth Aquastop http://www.stefflhof.at/erwintri/2010/04/03/neuroth-aquastop-2/ http://www.stefflhof.at/erwintri/2010/04/03/neuroth-aquastop-2/#comments Sat, 03 Apr 2010 19:13:42 +0000 criscom http://www.stefflhof.at/erwintri/?p=300 Schutz für Triathlon-Ohren

Ohrenprobleme können das Training stoppen
Wintertraining bedeutet für viele Triathleten stundenlanges Techniktraining im Schwimmbad. Doch das lange Schwimmen im Chlorwasser stellt für viele Sportler-Ohren oft ein Problem dar. Abgesehen von dem unangenehmen Gefühl vor Wasser im Ohr nach dem Schwimmen sind auch oft Reizungen der Gehörgänge durch das Chlor, hier weiter lesen …]]> http://www.stefflhof.at/erwintri/2010/04/03/neuroth-aquastop-2/feed/ 0 11. Ironman Austria in Klagenfurt http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/07/01/11-ironman-austria-in-klagenfurt/ http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/07/01/11-ironman-austria-in-klagenfurt/#comments Wed, 01 Jul 2009 20:03:05 +0000 criscom http://www.stefflhof.at/erwintri/?p=214 Die letzten Rennen verliefen für mich wirklich optimal und nach einer langen und harten Vorbereitungszeit bin ich bester Dinge und hoffe, an diesem Tag alles umsetzen zu können.
Wer nicht die Möglichkeit hat, bei diesem Wahnsinns – Event live dabeisein zu können, kann auf meiner webside www.stefflhof.at ( Erwin Triathlon ) jederzeit einen Livebericht abrufen. Ansonsten habt ihr auch die Möglichkeit auf www.ironmanlive.com die neuesten Infos zu erhalten.
Im ORF wird am Sonntag um 18.00 Uhr ebenfalls eine Sondersendung zum Ironman Austria ausgestrahlt.
Ansonsten freue ich mich natürlich wieder über jeden einzelnen von euch, der mich lautstark am Streckenrand anfeuert ( auch wenn ich nicht immer jeden gleich sehe ) und mir die Daumen drückt.
Morgen geht es für mich ab nach Klagenfurt, wo ich die Ruhe vor dem Sturm nutzen möchte, um mich noch ein wenig vorzubereiten und auf Sonntag einzustellen.
Ich freu mich schon auf das Rennen,

Bis dann,
Erwin]]> http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/07/01/11-ironman-austria-in-klagenfurt/feed/ 3 Mark Newton zu Gast in der Südsteiermark http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/06/25/mark-newton-zu-gast-in-der-suedsteiermark/ http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/06/25/mark-newton-zu-gast-in-der-suedsteiermark/#comments Thu, 25 Jun 2009 13:34:11 +0000 criscom http://www.stefflhof.at/erwintri/?p=211

Kürzlich verbrachte der Weltmeistertrainer von Chris McCormack, Mark Newton aus Australien mit seiner Familie ein paar Urlaubstage in unserer wunderschönen Südsteiermark.
Neben ein paar Schwimmtrainingseinheiten fanden wir auch die Zeit, ihm unsere Gegend sowie typische südsteirische Buschenschänken vorzustellen. Er war sowohl von der Landschaft als auch von der “Steirischen Jaus´n” und dem Wein sehr angetan. Vielleicht gibt es ein Wiedersehen im nächsten Jahr.]]> http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/06/25/mark-newton-zu-gast-in-der-suedsteiermark/feed/ 0 UPC Triathlon http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/06/10/upc-triathlon/ http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/06/10/upc-triathlon/#comments Wed, 10 Jun 2009 10:21:13 +0000 criscom http://www.stefflhof.at/erwintri/?p=209
Für jeden Einzelnen von uns, egal ob Unternehmer, Landwirt oder auch Sportler ist es einfach ein ganz besonders zufriedenstellendes Gefühl, wenn man einmal in der glücklichen Lage sein darf, die “Früchte seiner Aussaat” ernten zu können. Man arbeitet bzw. trainiert übers ganze Jahr und nicht immer ist es einem vergönnt, am Jahresende eine positive Bilanz ziehen zu können.
Ich persönlich habe heuer sehr viel von meiner Trainingszeit ins Schwimmtraining investiert, in der Hoffnung, dass sich das auch für mich einmal lohnen sollte.
Schon im Mai beim Halbdistanz Triathlon am Schwarzl See hat sich dann für mich mit dem Staats- bzw. Steir. Meistertitel dieses Training als richtig erwiesen.
Am vergangenen Sonntag hatte ich mich für den UPC Triathlon in Klagenfurt über die olympische Distanz angemeldet. Als ich am Tag zuvor die Startliste durchgegangen bin, habe ich ganz schön geschaut. Neben der Startnummer 1 Hannes Hempel und der Startnummer 2 Langbrandner Norbert schien mein Name mit der Startnummer 3 auf. Es war für mich schon eine “Ehre” mit den besten österr. Profis in der Startliste gereiht zu sein und somit setzte ich alles daran, dieser Ehre gerecht zu werden.
Mit der 12. besten Schwimmzeit und der 6. besten Radzeit lief ich dann mit dem 5. Gesamtrang von 350 Teilnehmern durchs Ziel und holte mir dabei abermals überlegen den 1. Rang in meiner Altersklasse.
Das war der letzte Wettkampf vor dem Ironman in Klagenfurt am 5.Juli, jetzt folgen noch drei sehr harte Trainigswochen, dann sollte alles passen, um auch dort nocheinmal meine Bestleistung abrufen zu können.

Mit sportlichen Grüßen,
Erwin Huss]]> http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/06/10/upc-triathlon/feed/ 4 Bericht vom Halb Ironman Graz am Schwarzl See, Steirische und Österreichische Meisterschaften http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/05/11/bericht-vom-halb-ironman-graz-am-schwarzl-see-steirische-und-oesterreichische-meisterschaften/ http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/05/11/bericht-vom-halb-ironman-graz-am-schwarzl-see-steirische-und-oesterreichische-meisterschaften/#comments Mon, 11 May 2009 04:40:59 +0000 criscom http://www.stefflhof.at/erwintri/?p=198
Der Saisonauftakt lief für mich perfekt. Ich holte den Steir. und auch den Österr. Meistertitel in der Altersklasse M40.
Rennverlauf: Die Schwimmleistung war sehr gut, ich hatte nur geringen Rückstand auf meine stärksten Konkurrenten, den ich dann beim Radfahren aufholen konnte. Ich wusste, dass sich jetzt alles beim Laufen entscheiden wird. Meine Konkurrenten gingen dann ein sehr hohes Anfangstempo, welches ich zuerst nicht ganz mithalten konnte. Ich merkte aber, dass ich dann immer besser den Laufrythmus fand und ihnen damit immer näher kam. Als ich dann auf den letzten 2 Laufkilometern die zwei Führenden meiner AK überholen konnte ( einer davon Profi Bernhard Keller, Vizeweltmeister auf Hawaii 2006 AK M 35 ), war für mich der Weg zum ersten Staatsmeistertitel frei.
Neben meinen zwei WM Teilnahmen auf Hawaii zählt dieser Titel zu meinen größten Erfolgen in meiner bisherigen erst 5 jährigen Triathlon Karriere!
Mein Teamkollege Rudi Wilfling von den Stefflhof Adventures belegte bei den Steir. Meisterschaften in der AK M 45 den hervorragenden 2. Rang

liebe Grüße,
Erwin

]]> http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/05/11/bericht-vom-halb-ironman-graz-am-schwarzl-see-steirische-und-oesterreichische-meisterschaften/feed/ 5 Österreichischer Staatsmeister über die Halbdistanz http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/05/09/oesterreichischer-staatsmeister-ueber-die-halbdistanz/ http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/05/09/oesterreichischer-staatsmeister-ueber-die-halbdistanz/#comments Sat, 09 May 2009 16:54:59 +0000 criscom http://www.stefflhof.at/erwintri/?p=196
In einem tollen Rennen über 2,15 km schwimmen, 80 km Rad fahren und 20 km laufen stieg Erwin erstmals auf die höchste Stufe des Podiums und darf sich nun Österreichischer Staatsmeister über die Halbdistanz im Thriathlon in der Altersgruppe M-40 nennen. Auch den Steirischen Meistertitel holte er sich. Herzliche Gratulation!

Gesamt: 3:57:07 Std. – Rang: 25, AK-40-Rang: 2, OM-AK-40-Rang: 1, STM-AK-40-Rang: 1

Swim: 30:56 min (48.)
Bike: 2:05:21 Std (20.)
Run: 1:18:04 Std (29.)

Hier geht’s zum Ergebnis auf Pentek]]> http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/05/09/oesterreichischer-staatsmeister-ueber-die-halbdistanz/feed/ 1 Skinfit Shop Eröffnung Graz http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/05/08/skinfit-shop-eroeffnung-graz/ http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/05/08/skinfit-shop-eroeffnung-graz/#comments Fri, 08 May 2009 14:39:15 +0000 criscom http://www.stefflhof.at/erwintri/?p=194

]]> http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/05/08/skinfit-shop-eroeffnung-graz/feed/ 0 Tri Team Trainingslager Porec http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/04/29/tri-team-trainingslager-porec/ http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/04/29/tri-team-trainingslager-porec/#comments Wed, 29 Apr 2009 06:28:08 +0000 criscom http://www.stefflhof.at/erwintri/?p=184 Bei nicht optimalem Wetter konnte ich mein geplantes Training dennoch durchziehen. Der Schwerpunkt wurde auf das Radfahren gelegt, mit über 900 km und knapp 10.000 Höhenmetern konnte ich recht zufrieden sein.

Bei einer Wassertemperatur von 15 Grad in der Adria war an ein Schwimmen im Meer nicht zu denken, daher spulte ich täglich meine Schwimmeinheiten im nur 20 Meter Becken im Hallenbad herunter. Nach einer 6- wöchigen Laufpause wegen einer Adduktorenzerrung war ich schlussendlich mit meinem Lauftraining recht zufrieden (endlich ohne Schmerzen ).

Kaum wieder zuhause angekommen, hatte mich der Alltag wieder. Die Vorbereitungen für die Eröffnung des
Skinfit Shops am 16.Mai in Graz laufen auf Hochtouren und leider kann ich mich daher nicht optimal für den Graz Triathlon am 9.Mai ( österr. Meisterschaft Mitteldistanz ) am Schwarzlsee vorbereiten, werde aber dennoch mein Bestes geben.

Gar nicht mehr so klein unser Team.

Da es bei meiner neuen Rennmaschine Lieferschwierigkeiten gibt, bin ich einstweilen auf eine original Kroatische Rennmaschine umgestiegen

Selten hatten wir Sonnenschein und auch Zeit zum Relaxen]]> http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/04/29/tri-team-trainingslager-porec/feed/ 0 Kurztrainingslager in Kroatien http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/03/18/kurztrainingslager-in-kroatien/ http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/03/18/kurztrainingslager-in-kroatien/#comments Wed, 18 Mar 2009 06:16:16 +0000 criscom http://www.stefflhof.at/erwintri/?p=178 es war echt lässig, Kroatien kann ich weiter empfehlen!

]]> http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/03/18/kurztrainingslager-in-kroatien/feed/ 0 Rennrad zu verkaufen http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/03/09/rennrad-zu-verkaufen/ http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/03/09/rennrad-zu-verkaufen/#comments Mon, 09 Mar 2009 20:43:57 +0000 criscom http://www.stefflhof.at/erwintri/?p=172

Giant TCR advanced performance series 2008

• Kompakter Carbon Rahmen (Größe L)
• Dura Ace komplett
• Giant 10 XL (6°/2,4°) Carbon Vorbau
• Syntace Racelite Carbon Lenker
• Shimano RS20 Laufräder
• Michelin Krylion Carbon Mäntel
• 2x Elite Carbon Flaschenhalter
• Look Keo Carbon Pedale
• Sattel fizik ArioneWing flex

Verhandlungsbasis: 3000 €

Christoph: 0650 / 34 32 672
Ursi: 0650 / 32 10 341]]> http://www.stefflhof.at/erwintri/2009/03/09/rennrad-zu-verkaufen/feed/ 0